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泰国试管助孕做哪几种运动好?|瑜伽|不孕|输卵管
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前几天听到醫院醫生说,试管前助孕的运动不适合太多,这三种比较适合一点,抽个时间为大家讲解一下。


1、瑜伽

瑜伽因为轻柔的动作,不仅可以增加身体的柔韧性,放松身心,而且练习简单,场地没有太大限-制,空出来一张瑜伽垫大小的就可以进行。

2、走路和慢跑

不光是瑜伽,走路和慢跑可以为助孕起到作用。长期久坐会引起很多血管堵塞的疾-病,严重者会阻塞输卵管引起不孕,需要每天有一定的运动量来保持身体血液的循环,而走路无疑是一个非常方便又省力的运动。


3、游泳

经常游泳可以提高免-疫-力,对助孕、减-肥和缓-解关节疼痛都有很好的帮助,也是一项令人感到愉悦的运动。备孕的时候不要经常闷在家里,多出去走走就能起到很好的作用。

其他的运动就建议大家不要做了,尤其是一些剧烈的运动,是助孕都是没有好处的,好了今天就为大家分享那么多了。

原创首发,抄袭必究 作者:恒健海外